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FASCIAL FITNESS Training mit Beatrix Baumgartner - Event Weeks Mai / Sept 2016

Grundlage des Fascial Fitness Trainings sind die aktuellen Erkenntnisse der Forschungsgruppe von Dr. Robert Schleip (Fascia Research Group Universität Ulm) in enger Zusammenarbeit mit der internationalen Faszienforschung. Namhafte Sportwissenschafter und Bewegungstherapeuten entwickelten das neue, ganzheitliche Trainingskonzept Fascial Fitness. Die Fascial Fitness Übungen lassen sich in die präventiven Gesundheitsprogramme, ganzheitlich ausgerichtete Bewegungsansätze, die medizinische Rehabilitation und das Training für Leistungssportler integrieren. 

TERMINE:

INTROKURS* 

EIGNET SICH FÜR JEDERMANN. Auch als Package buchbar! (Introkurs +7 Tage Unterkunft)

26. 05. 2016 – 27. 05. 2016
22. 09. 2016 – 23. 09. 2016

3 x Faszientraining — Kurs
3 x Blackroll Training — Einheit
 

Trainer-Kurs I
28. 05. 2016 – 29. 05. 2016

Trainer-Kurs II, FDM **
24. 09. 2016 – 25. 09. 2016

FDM — Kurs, Modul 1
FDM — Kurs, Modul 2
Flossing

**FDM nur für Physios, Ärzte, Osteopathen und Heilpraktiker
Flossing nur für Physios, Ärzte, Ostepathen, Heilpraktiker, Masseure
FF: auch für Trainer (Fitnesstrainer, Yoga, Pilates, Sportwissenschafter etc.)
Weitere Infos unter: www.fascia-center-vienna.at

VORAUSSICHTLICHE KURSZEITEN: (INTROKURS, TRAINERKURS UND FDM)
1. Tag: 09:00 – 18:00
2. Tag: 09:00 – 16:00

KOSTEN:
pro Kurs (2 Tage)  € 320,–

Es gelten unsere Unterkunftspreise .

ÜBER FASCIAL FITNESS

Die Bedeutung der Faszien, dem muskulären Bindegewebe, wurde in den Bewegungswissenschaften lange Zeit unterschätzt. Aufgrund der internationalen Faszienforschung und deren aktuellen Erkenntnissen wird jedoch deutlich, dass das kollagene Netzwerk eine wesentliche Rolle bei der Kraftübertragung spielt und eine wichtige Grundlage für Flexibilität, Elastizität und Leistungsfähigkeit bildet. Es handelt sich also keineswegs um ein bedeutungsloses Gewebe, zudem das körperweite kollagene Netzwerk mit zahlreichen Dehnrezeptoren ausgestattet ist und damit unser wichtigstes Sinnesorgan für den Körpersinn - die Propriozeption bildet. In diesem Kurs wird anhand der spannenden, wissenschaftlichen Erkenntnisse in Theorie und Praxis erläutert wie ein spezifisches Bindegewebstraining aussehen sollte. 

Grundlage des Fascial Fitness Trainings sind die aktuellen Erkenntnisse der Forschungsgruppe von Dr. Robert Schleip (Fascia Research Group Universität Ulm) in enger Zusammenarbeit mit der internationalen Faszienforschung. Namhafte Sportwissenschafter und Bewegungstherapeuten entwickelten das neue, ganzheitliche Trainingskonzept Fascial Fitness. 

Die Fascial Fitness Übungen lassen sich in die präventiven Gesundheitsprogramme, ganzheitlich ausgerichtete Bewegungsansätze, die medizinische Rehabilitation und das Training für Leistungssportler integrieren. 

Das elastische Kollagennetzwerk dient als eine natürliche Prophylaxe vor Sportverletzungen. Die meisten Sportverletzungen sind keine muskulären Schäden, sondern betreffen das kollagene Gewebe, das jenseits seiner Möglichkeiten belastet wurde. Ein gut trainiertes Bindegewebe leistet einen bislang weitgehend unterschätzten Beitrag für einen starken und damit schmerzfreien Rücken. Ist das muskuläre Bindegewebe intakt, dann ist der vitale Schwung auch im Älterwerden garantiert.

14.04.2016, posted by LQM, in LQM Events
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