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Valentina Allesch
Valentina Allesch

Meet: Valentina Allesch - unsere Yoga-Lehrerin

Valentina, unsere Yogalehrerin bei den Yogatagen, versprüht Lebensfreude und positive Energie. Diese Offenheit und positive Ausstrahlung kann man sehr stark in ihrer Nähe spüren. Durch Yoga lernte sie die Tücken und Hürden des Alltags zu meistern. Leichtigkeit, Achtsamkeit und Gelassenheit sind dabei wichtige Grundsäulen.

Nach intensiven Jahren im Arbeitsalltag und durch eine neue, herausfordernde Lebenssituation kam Valentina mit Yoga in Berührung. Yoga verhalf ihr zu mehr Selbstvertrauen, Kraft und Mut, um wieder auf ihren richtigen Weg zu kommen und ihren Träumen zu folgen. Ihre erste Erfahrung sammelte sie über eine Privattrainerin und sehr viel Selbstpraxis, die durch eine ayurvedische Therapie begleitet würde. Anschließend schloss Valentina ihr erstes 200h Teacher-Training im Sivananda Yoga Ausbildungszentrum in Tirol ab. In den letzten sechs Jahren könnte Valentina ihren Erfahrungsschatz im Yoga intensiv ausbauen. Sie besuchte zahlreiche Weiterbildungen (unter anderem bei Koryphäen wie Meghan Currie, Cameron Shayne, Daniel Scott, Michael Hamilton) und könnte dadurch ihren eigenen Yogastil immer weiter entwickeln. Seit vier Jahren ist sie aktive Yogalehrerin und begeistert mit ihrem Unterricht sehr viele Yogis. In ihrer Heimatstadt Klagenfurt hat die leidenschaftliche Tänzerin außerdem Disco Yoga Sessions initiiert. Dabei handelt es sich um einen von Musik begleiteten, kraftvollen Yogaflow, der im freien Tanz zu kraftvollen Beats mündet.

In ihren Wake Up Yoga Sessions bei den Yogatagen wird Valentina vor allem ihr Augenmerk auf Kraft, Beweglichkeit, Balance und Konzentration legen. Aufbauend auf der Tradition des Hatha Yoga variiert sie zwischen Asthanga Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Mit ihrem Yogastil inspiriert sie Liebe, Offenheit und Gelassenheit. Dich erwarten energievolle, vielseitige, lustige Yogatage mit viel positivem Denken und Harmonie für Körper, Geist und Seele.

20.06.2016, posted by LQM, in Aktuelles im Camp
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